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Je dois admettre: j'adore faire le ménage, eh bien, faire le ménage. (Je déteste repasser donc, clairement, j'aime mes nettoyeurs à sec.) C'est mon soulagement du stress, plus la gratification instantanée est fantastique. Et pour être honnête, mon mari est excellent pour intervenir. Mais il y a un hic: il ne fera que frotter les toilettes ou laver la vaisselle ou nettoyer le four selon ses propres conditions. Dois-je lui demander de l'aider? Je suis assuré d’entendre un «non» résolu.

La psychothérapeute de Toronto, Hina Khan, affirme que de nombreux hommes disent non par pure habitude. (Je blâmerais ma belle-mère de ce comportement de pilote automatique si je ne l’adorais pas.) Pour d’autres, leur refus est un moyen défensif de repousser une attaque perçue, réelle ou non. Pour certains encore, le mot monosyllabique et oh-si puissant de deux lettres peut juste être son point de départ pour les négociations. Alors, comment pouvez-vous le dire? Cherchez des motifs, conseille Khan.

«Si vous demandez à votre partenaire s'il peut prendre un jour de congé et qu'il dit rapidement« non », puis vous dit plus tard qu'il peut prendre congé, son« non »peut signifier:« je vais m'en occuper »,» explique Khan. "Il veut juste le découvrir par lui-même." Si ce comportement est apparemment une réaction instinctive, alors le bingo! Vous avez un modèle.


Voici trois façons de transformer sa réponse négative en une expérience positive pour vous, même s'il a toujours le dernier mot.

1. Laissez tomber le sujet
Non, cela ne signifie pas que vous prenez le temps de faire le ménage vous-même. Cela signifie cesser de demander et laisser tomber le sujet. Éloignez-vous si vous le devez. "Lâchez-le et voyez s'il vient tout seul", affirme Khan. Il y a de fortes chances qu'il le fasse.

2. Réflexion sur soi

Bien que vous n'ayez pas à vous regarder dans le miroir, à moins que cela ne vous aide bien sûr, vous devez «examiner la façon dont vous demandez les choses», explique Khan. Demandez-vous: êtes-vous une Barbara qui aboie, une Debbie exigeante ou une Nellie lancinante? Rappelez-vous, personne ne veut être le Peg de leur Al Bundy.

3. Faites des pas de bébé
D'accord, donc il ne veut pas aller voir SJP dans Je ne sais pas comment elle le fait avec vous et vos six meilleurs amis. Bien. Pourquoi ne pas essayer: «lui demander d'accepter une petite demande», suggère plutôt Khan. L'aider avec les sacs d'épicerie ou mettre des serviettes fraîches dans la salle de bain peut être des tâches plus faciles à avaler pour lui.

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