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8 choses que vous pouvez faire tous les jours pour éviter la grippe

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Photo, Jovo Jovanovic / Stocksy Images. Votre système immunitaire est exactement ce à quoi il ressemble: un système complexe composé de cellules, de tissus et d'organes suffisamment résistants par...

Les 10 meilleurs livres de santé pour maintenir nos résolutions en vie

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Galerie Carnet de santé 2014 1 / 10 La nouvelle science pour vaincre l'arthrite, C. Thomas Vangsness, Jr. M.D. Fait: L'arthrite peut frapper à tout âge, il n'est donc jamais trop tôt pour...

10 vérités intestinales

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Fichier maitre 1. Mâchez votre nourriture On oublie souvent que la mastication est une partie essentielle de la digestion. Pour avaler de gros morceaux de nourriture, le corps doit produire de...

10 aliments les plus sains que nous avons ajoutés à notre alimentation en 2011

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Julie Daniluk Nous avons couvert une grande variété d'aliments sains au cours de cette année, grâce à la nutritionniste Julie Daniluk, contributrice régulière de Stylegent.com. Elle nous a apporté...

10 leçons d'auto-assistance de l'écrivain Augusten Burroughs

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Raincoast Considérez ce conseil: 1. Améliorez votre vie en reconnaissant à quel point elle est vraiment mauvaise en ce moment 2. N'ayez pas peur d'être vous-même à chaque instant de votre vie -...

10 choses que j'ai apprises sur l'alimentation pour guérir naturellement les brûlures d'estomac

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Fichier maitre L'Association canadienne de la santé digestive déclare que plus de 5 millions de Canadiens souffrent de brûlures d'estomac chaque année. Ayant moi-même lutté contre l'inconfort du...

10 choses que j'ai apprises sur le soutien du dos de l'expert Larry Feldman

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Fichier maitre Lorsque vous êtes assis toute la journée au travail, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander comment cela affecte votre santé. Nous avons lu d'innombrables articles sur...

10 choses à ne pas dire à une personne atteinte de cancer

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Vous pensez que le cancer du sein me donnerait une idée de la façon de réagir ou de quoi dire quand j'entends que quelqu'un que je connais a un cancer, mais cela ne semble pas fonctionner comme ça....

10 choses qui me rendent heureux .... Qu'est-ce qui vous rend heureux?

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Fichier maitre 1. Une très bonne tasse de café. De préférence, c'est une taille lourde - rien de tout ça pour moi. C'est chaud, laiteux et sucré. Points bonus pour être la première tasse de la...

10 choses que j'ai apprises sur la perte de poids en 29 jours

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Qu'il s'agisse d'arrêter de fumer, de dépenser moins ou d'atteindre un poids santé, beaucoup d'entre nous veulent des résultats, et nous les voulons maintenant. Nous recherchons une solution...