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5 bonnes raisons de manger plus d'aliments en conserve et surgelés

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Galerie November Do Diet 1/6 Photo, Istockphoto. Allez congelé pour des nutriments supplémentaires Fait surprenant: certains produits surgelés sont plus nutritifs que frais. Une étude réalisée en...

6 nouveaux superaliments à essayer maintenant

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Photo, Sian Richards. Essayez un nouveau superaliment Tout kaled? Essayez les dernières puissances nutritionnelles. 1. Plumes de cacao Un quart de tasse de cacao riche en antioxydants et sain pour le...

6 façons d'avoir plus d'énergie au travail

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Galerie Bien manger de 9 à 5 1/6 Tartelettes aux œufs et aux toasts. Photo, Roberto Caruso. Voyez grand au petit déjeuner Partez toujours au travail avec l'estomac plein. Désigner le brekkie comme...

14 aliments plus sains lorsqu'ils sont associés

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Galerie Mangez des duos plus dynamiques 1/6 (Photo par Andreas Trauttmansdorff) Boostez l'énergie avec le poulet et le pamplemousse Si vous avez l'impression de vous essouffler, revigorez...

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Galerie Juillet 2014 Do Diet 1/9 (Photo, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Combinez les glucides Flash info: Un régime de célébrités ne signifie pas nécessairement un régime sans glucides. En fait,...

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Découvrez comment augmenter les résultats de votre entraînement avec ces conseils

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Galerie Faire un régime | Mai 2014 1/7 Photo, Istockphoto. Simplifiez le petit déjeuner Sauter votre repas du matin peut vous faire gagner du temps à court terme, mais la recherche montre que cela...

Comment se débarrasser de la graisse du ventre rapidement

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(Photo Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Marre de vivre dans un monde de régime, non? Nous aussi. C’est pourquoi nous avons développé The Do Diet, une nouvelle façon radicale de manger,...

Graisses saines: six raisons pour lesquelles vous devez en manger plus

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Galerie Faites un régime: faites le plein de graisses saines 1/6 Photo de Roberto Caruso Connaissez vos faits En ce qui concerne la perte de poids, la graisse a un mauvais coup, car elle contient...